Saison estivale &
Chaque été, l’association Cap’Verdon vous propose des activités sportives pour tous les niveaux à venir faire seul, entre amis ou en famille.
Les activités peuvent être pratiquées de façon ponctuelle ou sur toute la saison. Elles sont accessibles pour les personnes résidentes de Castellane ou ses alentours ou pour les personnes en vacances sur notre beau territoire.
Tarifs / Conditions d’accès
RÉSERVATION OBLIGATOIRE
Adhésion annuelle de 10 € à l’association (valable de janvier à décembre) et présentation d’un certificat de non-contre-indication à la pratique d’activité physique
Veuillez nous contacter pour plus d’informations au 0787383865.
Inscription en ligne ou papier aux activités :
Apprivoiser le milieu aquatique et en ressentir ses bienfaits. Se déplacer dans l’eau, s’immerger, jouer… Bien sûr, accompagné et guidé par un enseignant diplômé (APA / BEESAN).
Durée : 30 minutes
Capacité : cours collectifs ou individuelles
Prix : 15 € par personne – Réservation obligatoire
© AEP Castellane
Vous êtes encadré sur l’eau avec un enseignant en activité physique adapté pour découvrir le paddle ou le canoë. Cette activité se déroule au lac de Castillon
Durée : 1h30
Prix : À partir de 25 € – Réservation obligatoire
Au sein du village de Castellane, aux portes des Gorges du Verdon, au cœur de la Provence, nous proposons aux vacanciers de pratiquer des activités physiques adaptées locales.
Toutes nos activités sont encadrées par des professionnels diplômés et compétents en activités physiques adaptées. Pour certaines d’entre elles, nous disposons également de la présence de professionnels diplômés d’État.
N.B : Nous sommes uniquement prestataire d’activité. La gestion du logement et de la nourriture sur place reste à votre charge. Nous pouvons vous diffuser une liste des établissements partenaires et adaptés.
L’association Cap Verdon vous prépare un planning d’activités durant votre séjour.
Nos prestations s’effectuent sur des demi-journées.
Les activités proposées vous permettent de découvrir des sports de pleine-nature ou indoor en répondant aux spécificités de chaque public.
Découvrez la navigation sur le Lac de Castillon ! Armés de votre gilet de sauvetage et votre pagaie, venez vous amuser avec nous. Au programme : balades, jeux, arrosages et partie de fou-rires… Mais aussi, découverte d’un endroit rempli de couleurs au cœur d’un écrin de nature.
Durée : 2h | Gilets obligatoires
© AEP Castellane
© Bureau des guides de canyon
Le Grand Canyon du Verdon est un endroit magique mondialement réputé qui serpente jusqu’au lac de Sainte-Croix. Accompagné d’un professionnel diplômé d’état, vous évoluerez sur ce cours d’eau qui a façonné la roche depuis plusieurs années. Vous découvrirez le spectacle féérique de la nature tout en vivant l’aventure. Au programme : franchir des cascades en rappel, glisser sur un toboggan naturel, faire des sauts ou plus sagement marcher dans le cours d’eau.
Durée : 3h | Gilet et casque obligatoires
Les vacances sont avant tout un moment de détente… Au travers d’exercices de méditation et de techniques de respiration, vivez un moment de sérénité et de lâcher prise.
Si la météo le permet, l’activité est réalisée dans un endroit agréable en extérieur.
Durée : 1h
Réalisée en extérieur, la gym douce vous permet de pratiquer du sport à une intensité modérée en intégrant les qualités physiques telles que la coordination, l’équilibre, la vitesse, la résistance musculaire, l’endurance et la souplesse.
Durée : 1h
Envie d’une pratique sportive tonifiante en musique ? Nous vous conseillons le fitness pour venir renforcer vos muscles tout en s’amusant. Nous proposons des séances de Step, cuisse-abdos-fessiers, renforcement musculaire.
Durée : 1h
Sur les pistes du Seignus d’Allos près des sources du Verdon, nous vous emmenons à bord d’un drôle d’engin à 4 roues, le « Cimgo » ! Conduit par un pilote diplômé, vous aurez la joie de connaitre le frisson des sensations du VTT de descente en toute sécurité.
Durée : Demi-journée
Venez découvrir les environs de Castellane au cœur de la vallée du Verdon. Des sentiers repérés et praticables selon vos envies et capacités vous feront découvrir les beautés cachées de la région. Avec nous, la randonnée est accessible à tous.
Durée : Journée ou demi-journée.
© Rudy and Peter Skitterians Pixabay
Grimper aux arbres est désormais possible ! Nos guides utilisent leurs connaissances et compétences pour adapter l’activité et la rendre accessible en fonction de vos besoins et capacités. Alors, prenez de la hauteur avec nous pour découvrir cette activité dérivée de l’escalade.
Durée : 2h
Notre désir : Vous simplifier les vacances. C’est pourquoi ; que vous voyagiez en famille, en groupe ou entre amis ; nous vous proposons une liste de lieux de confiance avec lesquels nous collaborons.
Voici donc, pour compléter le programme de vos vacances. Quelques recommandations de logements sur Castellane et alentours :
*En fonction des disponibilités
Nos vacances adaptées sont à destination des établissements ou des structures accueillant un public spécifique (IME, EHPAD, ESAT, Foyers logement, MAS…) et souhaitant offrir un moment de détente, plaisir et partage à ses usagers.
Mais aussi à toutes personnes en situation de handicap, physique ou mental. Chaque membre de l’équipe a une volonté profonde d’adapter le plus d’activités possibles au plus grand nombre, la preuve en est que nous en avons fait notre métier 🙂 .
N’hésitez pas à prendre contact avec nous, par téléphone ou par email, pour nous parler de vos envies.
La première qualité de nos équipes, c’est de savoir s’adapter. Nous savons que chaque situation est différente, alors n’hésitez pas à prendre contact avec nous pour en discuter :)
Du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 14h à 16h30